常晓中医世家名中医传承工作室

　　生活中，很多人一提到脑梗前兆，首要反应就是手脚发麻。但大家不知道的是，手脚麻木并非脑梗专属信号，颈椎、腰椎压住神经，同样会引发肢体发麻，很容易让人混淆、忽视。就算是脑梗引起的麻木症状，它出现时，往往代表脑血管堵塞已经较为严重。其实在脑梗发作前数天甚至数周，身体就会反复发出预警先兆，这才是我们守住健康、预防中风的关键。

　　1. 突然一阵头晕，像房子在转

　　安静地坐着或走着路，突然感觉天旋地转，站不稳、想倒。这种眩晕多数几分钟就自行消退，但可能一日发作好几次。中医称“眩”，常与肝阳上亢、痰浊上蒙有关，反映后循环缺血的表现。

　　2. 说话“大舌头”，词不达意

　　聊着天突然说话含混不清，像嘴里含着东西;或者想表达“笔”，却说出“那个写字的”。过几分钟又恢复正常。这是大脑管语言区域缺血的直接证据。

　　3. 看东西双影，或眼前发黑

　　一个东西看成两个，或者眼前像蒙上布一样突然漆黑一片，几秒钟后恢复。这提示眼动脉或大脑后动脉供血出了问题，中医责之于“目系失养”。

　　4.突然不分左右、不认字

　　不分左右手或者平时认字没问题，突然看一段话每个字都认识，但串在一起不明白意思。这是大脑功能受损的信号，提示颞、顶叶缺血。

　　5.性格行为突然改变

　　本来开朗的人突然沉默寡言，温柔的人变得暴躁易怒，或者出现奇怪的动作——比如剥蒜瓣，把皮留下，蒜扔掉。这是额叶或颞叶缺血导致的神经功能紊乱，中医归为“神志异常”。

　　6.笑的时候嘴歪，一边脸麻木

　　半边脸麻木、笑时嘴角歪，常伴随同侧手脚麻木无力。与单纯面瘫不同，脑梗多合并肢体异常，切勿混淆。

　　以上症状往往是一过性的，反复出现又自行缓解，医学上通常称为“短暂性脑缺血发作”(TIA)，中医称“中风先兆”。它正是脑梗正式发作前宝贵的“警报”。

　　防大于治：三件事做得越早越好

　　脑梗一旦急性发作，救治时间窗只有4.5小时。与其等急救，不如提前预防。

　　① 控制好血压——头号元凶

　　高血压是脑梗重要的危险因素。很多患者因为没有头晕等不适，就自行停用降压药，这是危险的。血压忽高忽低，血栓伺机形成。所以坚持服药、平稳降压是重要防线。

　　② 定期体检，关注指标

　　每年体检一次。发现阳性指标，及时用中药、西药干预，能大幅降低发病率。

　　③ 留意身体的“先兆”

　　如果经常出现头昏、头痛、肢体麻木、一过性语言不利或肢体无力，别当“累了”“没睡好”，请尽早就医。

　　中医护血管代茶饮

　　中医认为，脑梗的形成多与痰湿瘀阻、气滞血瘀、肝阳上亢有关。日常调养，可在辨证指导下选用以下药食同源之品，组成一道“护脉茶饮”。

　　组方与作用

　　●山楂 6克 —— 消食化积、行气散瘀。善消肉食之积，减少痰湿生成。

　　●陈皮 6克 —— 理气健脾、燥湿化痰。脾胃运化正常，痰湿就无从生起。

　　●丹参 6克 —— 活血祛瘀、通经止痛。

　　●菊花 3克 —— 平肝潜阳、清肝明目。

　　用法：四味洗净，放入养生壶或杯中，加沸水500ml，闷泡15~20分钟。可反复冲泡至味淡。每日1剂，连饮1个月后停1周。

　　作用特点：四药合用，形成“理气+化痰+活血+平肝”的协同闭环。既能降脂、降压，改善循环，又能减少血管痉挛、血栓形成的风险。

　　适用人群

　　●爱食肥甘厚味、体型偏胖、血脂偏高者;

　　●急躁易怒、高血压、经常头晕者;

　　●长期久坐、运动不足者;

　　●有中风病史，需二级预防者。

　　禁忌人群

　　●孕妇及月经期女性;

　　●正在服用华法林、阿司匹林等抗凝抗血小板药物者(需咨询医生，不宜自行同用);

　　●血压偏低、体质虚寒(怕冷、便溏)者;

　　●胃溃疡、反流性食管炎等胃肠弱的患者。

　　本茶饮为日常调理方，不能替代药物。出现上述6个预警信号之一，请先就医排查，切勿自行用药延误病情。